抖音里面的商品有真有假，不能一概而论。像抖音这样的短视频平台，很多商家通过直播带货、短视频推广产品，有一些商品确实质量不错，价格也公道，但也有一些商品的质量存在问题，甚至有些商家可能会夸大宣传，给用户带来不小的风险。
要判断抖音上的商品是否可靠，你可以参考以下几点：
1. 查看商家的信誉和评价：每个商家和产品都有用户评价，查看真实用户的反馈是一个好方法。尤其要注意一些低质量的评论和虚假的好评。
2. 检查产品信息：一些正规商家会提供详细的产品信息和认证。如果产品描述过于模糊或者缺少相关证书，可能就需要小心了。
3. 退换货政策：一些不靠谱的商家可能会对退换货设置障碍。确保商家有清晰的退换货政策，且容易执行。
4. 看直播主的信任度：一些带货主播会经过品牌的合作或者平台的审核，但也有部分主播推销的产品可能质量不好，甚至是虚假广告。可以根据主播的口碑来判断。
5. 价格过低的警惕：如果商品的价格明显低于市场价，那可能存在风险，比如假货、二手货或者低质量商品。
总的来说，抖音是一个很大的平台，各种商品琳琅满目，购物时需要多留心，避免轻信一些过于夸张的宣传。
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